Šport

Vyberte si z pestrej ponuky športového vyžitia v našich kúpeľoch.

• Severská chôdza - nordic walking - chôdza v prírodnom teréne s rôznou obtiažnosťou, pri ktorej chodec využíva pár špeciálnych palíc. Je to moderná, jednoduchá a pritom účinná metóda kondičného tréningu, či prirodzeného uvoľňovacieho cvičenia pohybového aparátu. Je to mimoriadne zdravá aktivita, ktorej sa môže venovať každý bez ohľadu na vek.
  Každú stredu a piatok o 14:00 hod.
  Zobraziť viac informácií »
• Pilates – Jedná sa o jeden z najúčinnejších cvičebných programov zameraný na rovnomerné vyváženie povrchových a hlbokých svalov ľudského tela. Rozvíja sa pri ňom schopnosť uvedomenia si telesného pohybu, čo má za následok kvalitnejšie precítenie práce jednotlivých svalov. Ide o komplexné cvičenie, ktoré zlepšuje pružnosť svalstva na celom tele a zároveň ho posilňuje. Optimalizuje pohyblivosť kĺbov a chrbtice čím napomáha k zmierneniu bolesti. Odporúča sa aj ako pokračovanie rehabilitačnej liečby. Cvičenie prebieha pod odborným vedením certifikovaných inštruktorov. Pilates sa cvičí v pomalom tempe, veľký dôraz sa kladie na správne dýchanie. Príjemnú atmosféru dopĺňa melodická hudba.
  Každý utorok o 16:00 hod.
  Zobraziť viac informácií »
• Cvičenie na Fitlopte – Cvičenie vhodné naozaj pre každého, cvičiť môžu aj starší ľudia s nadváhou. Lopta nás núti sedieť rovno, pretože neustále musíme vyrovnávať ťažisko a udržiavať rovný sed. Tým sa aktivujú svaly, ktoré nám pomáhajú udržiavať vzpriamenú polohu tela. Pohupovanie na fitlopte blahodarne pôsobí na platničky, strieda sa ich neustále zaťaženie a odľahčenie. Po úvodnom zahriatí nasleduje posilňovanie rúk, nôh, prsných, chrbtových a brušných svalov. Precvičiť sa dá naozaj celé telo a rytmické cvičenie pri hudbe je veľmi atraktívne, zábavné a motivujúce.
  Každú stredu o 15:30 hod.
  Zobraziť viac informácií »
• Plávanie a relax v bazéne Grand - celoročne otvorený vonkajší bazén Grand s vodnými atrakciami
• Plávanie a cvičenie v Rehabilitačnom bazéne - súčasťou rehabilitačného bazéna sú vodné bicykle. Sú vhodným doplnkom rehabilitácie bez zaťažovania kĺbov, pri ktorom sa využíva prirodzený odpor vody.
• Fitness centrum Sina - cvičenie a posilňovanie udržuje človeka v dobrej fyzickej kondícii a tým zlepšuje psychiku a súčasne aj celkové zdravie a vitalitu človeka. Fitness pozostáva z aeróbneho fitnessu, svalového fitnessu a strečingu. Cvičenie je pod dohľadom inštruktora.
  Zobraziť viac informácií »
• Cvičenie v telocvični Krym - TRX, bosu, fitlopty, stacionárne bicykle, žinenky, malá posilňovacia veža

Možnosť zapožičania:

• hracie karty, kroket, petang, bedminton a iné
• zapožičiavanie bicyklov na recepcii kúpeľného hotela Krym, tel.: +421/32/6516 111, v cene:
  4,- EUR za 1/2 dňa (06:00 hod.-14:00 hod. alebo 14:00 hod.-21:00 hod.)
  6,- EUR za celý deň

Outdoorové fitness centrum v Kúpeľnom parku

Bezbariérové zariadenia sú určené na rekreačné posilňovanie a rehabilitáciu horných a dolných končatín. Vonkajšie fitness stroje sú určené pre všetky vekové kategórie bez ohľadu na fyzickú zdatnosť.