AquaFitness – Bewegung im Wasser

Hydrokinesiotherapie mit Kräftigungshilfen.
Eine effektive und beliebte Übung zur Verbesserung der allgemeinen Fitness unter Ausnutzung des Widerstands und Auftriebseffekts des Wassers.

Jeden Dienstag und Donnerstag um 15:30 Uhr

Dauer des Eingriffs:

40 Minuten

Ort des Eingriffs:

Sanierungsbeckenbau

Übung ist geeignet für:

  • für alle (auch Nichtschwimmer) ab 18 Jahren
  • zur allgemeinen Regeneration
  • zur Vorbeugung von Wirbelsäulenproblemen
  • zur Stärkung geschwächter Muskeln
  • gelenkschonend